Begin elke dag fris en fruitig met deze 6 tips
Als ’s morgens de wekker gaat, welk gevoel heb je dan? Sta je zuchtend en steunend op en sleep je jezelf de ochtend door? Spring je fris en fruitig je bed uit en begin je vol energie aan de nieuwe dag? Of iets daar tussen in? Met deze 6 tips begin je elke dag fris en […]
Lees verder
Je gelooft in toeval of in de Wet van de Aantrekkingskracht
Je gelooft in toeval of in de Wet van de AantrekkingskrachtErgens geloofde ik altijd wel dat toeval niet bestaat, dat er meer is tussen hemel en aarde. Tegelijk voelde het vaak ook wel als iets dat buiten mijn macht lag. Het is geen toeval, maar tegelijk ook iets waar ik geen invloed op had. Zowel in […]
Lees verder
Ontspullen voor rust in je hoofd en je huis – 11 tips
Ontspullen in huis zorgt voor meer rust in je hoofd. Een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd. Probeer het maar eens! Ik geef je 11 tips om met ontspullen te beginnen. Door spullen weg te doen, wordt je leven lichter. Hoe meer spullen je verzamelt, hoe groter de ballast die je met je mee draagt. Al […]
Lees verder
4 vragen die je leven veranderen
4 vragen die je leven veranderen is gebaseerd op het werk van Byron Katie. Deze vier vragen nodigen je uit om je oordelen en meningen eens op een andere manier te bekijken. Iedereen heeft de hele dag door gedachten, oordelen en meningen. En we hebben altijd het idee dat ons hoofd de waarheid bezit. Ik heb […]
Lees verder
Van waarom naar hoe
Waarom lukt het mij niet om af te vallen? Waarom overkomt mij nou steeds deze pech? Waarom doet die collega zo vervelend tegen mij? Merk je ook dat waarom vragen een zware lading hebben? Het maakt je een slachtoffer van de situatie.Hoe zou je dit om kunnen draaien?Door HOE vragen te stellen! Hoe val ik moeiteloos 5 […]
Lees verder
VIDEO: Hoe ga ik ermee om als ik mij oneerlijk behandeld voel?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik niet tegen mijn kookpunt ga, wanneer ik mij oneerlijk behandel voel (door buitenstaanders, instanties, en dergelijke)? Dit kost mij achteraf heel veel negatieve energie. Dus hoe ga ik er beter mee om als ik mij oneerlijk behandel voel? Deze vraag ontving ik van Tessa en ik denk dat dit […]
Lees verder
VIDEO: Hoe ga je om met kritiek?
Vind je het ook zo lastig om met kritiek om te gaan? Zou je willen dat het je minder raakt? Dat het niet uit maakt wat anderen wel of niet ergens van denken? Als een ander zijn oordeel of mening geeft, dan zegt dat niets over jou. Toch nemen we het vaak heel persoonlijk op.Video met […]
Lees verder
Wat zullen ze wel niet denken?
Als iemand heel zelfverzekerd zijn mening verkondigt, dan houd ik mijn mond. Tijdens een vergadering ben ik het eigenlijk niet eens met het besluit, maar ik houd mijn mond. Zo was het vroeger, ik hield heel vaak mijn mond. Niet omdat ik het ermee eens was. Maar omdat ik constant bezig was met wat anderen van mij vonden, […]
Lees verder
VIDEO: Hoe voorkom je vakantie stress
Vakantie is bedoeld om heerlijk tot rust te komen, maar voor je daadwerkelijk op vakantie bent… daar gaat vaak behoorlijk wat stress aan vooraf. Ben jij ook goed in bedenken wat er allemaal mis kan gaan? Bedenk je keer op keer je paklijst, maar tijdens het inpakken vergeet je toch weer dingen? Kijk deze video en […]
Lees verder