Hoe zorg je dat emoties van anderen je minder raken

Huil jij mee als een ander verdrietig is of als je leed op televisie ziet?

Heb je ook allemaal boze gevoelens als een ander boos reageert?

Dan ben je heel gevoelig voor de emoties van anderen. Hoe (hoog)gevoeliger je bent, hoe sterker emoties van een ander bij jou binnen komen. In een livestream op Facebook heb ik tips gegeven hoe je jezelf beter kunt beschermen, zodat je minder last hebt van al die gevoelens. De video opname van deze livestream vind je hieronder!

Wil je de complete training zien en toegang krijgen tot nog meer dan 100 andere 'rust in je hoofd' trainingen? Word dan lid van de Rust in je hoofd Academie! Klik hier voor meer informatie.